вредно ли прыгать на батуте

В одном из интервью журналистам популярная модель Хайди Клум призналась, что для поддержания фигуры она выбирает из всех возможных занятий именно прыжки на спортивном батуте и всем рекомендует побольше прыгать!Эффективные упражнения-подскоки на батуте. Прыжки на батуте и бег трусцой.  Когда будет достигнуто предельно возможное расстояние между ногами, снова соединить их вместе, не прекращая прыгать.

В этом виде фитнеса нет вредной нагрузки на коленные суставы и позвоночник, поэтому прыжки на батуте рекомендуются для любого возраста – и детям  Начните прыгать на небольшой высоте, вытягивая носки, но сетки касайтесь всей стопой.

оказалось, что в нашей трехкомнатной квартире практически нет места, чтобы поставить его и спокойно прыгать, все время надо было его куда то убирать, поэтому рекомендую покупать только складной вариант. Сначала ребенок использовал его в качестве "залазить-слазить", почти не прыгал (только держась за взрослые руки). В результате отвезли его на дачу, где батут и тусуется теперь постоянно на детской спортивной площадке. Вот там он в тему! и на кольца удобно с него запрыгивать, и как препятствие для бега можно использовать, и просто так бесится можно!
Больная тема. Купили летом большой надувной китайский батут в каком-то из гипермаркетов. Ставили на даче. Дети скакали два дня, не слезая. Мы, конечно, следили, чтобы без обуви и без колющих-режущих предметов. На третий день стал спускать. Нашли дырку в области стыка частей батута. Вернули в гипермаркет. Там сказали, что это нормальное явление для китая. Я зареклась надувные покупать. Но папа наш все равно заказал в интернете батут, вроде, испанского производства. Он больше по размеру, материал, кажется, немного не такой, как у китайского. Но у него оторвались борта где-то минут через 5 использования. В результате его пришлось перевязывать скотчем. Так что надувной не берите, пустая трата немалых денег.

Главное преимущество таких занятий – это отсутствие вредной нагрузки на позвоночник человека и его коленные суставы.  К тому же, прыгать на батуте весело и не так скучно, как при занятиях другими физическими нагрузками!

Думала дома натяжной поставить, но уже и так всё завалено-заставлено игрушками, некуда.
Больная тема. Купили летом большой надувной китайский батут в каком-то из гипермаркетов. Ставили на даче. Дети скакали два дня, не слезая. Мы, конечно, следили, чтобы без обуви и без колющих-режущих предметов. На третий день стал спускать. Нашли дырку в области стыка частей батута. Вернули в гипермаркет. Там сказали, что это нормальное явление для китая. Я зареклась надувные покупать. Но папа наш все равно заказал в интернете батут, вроде, испанского производства. Он больше по размеру, материал, кажется, немного не такой, как у китайского. Но у него оторвались борта где-то минут через 5 использования. В результате его пришлось перевязывать скотчем. Так что надувной не берите, пустая трата немалых денег.
Думала дома натяжной поставить, но уже и так всё завалено-заставлено игрушками, некуда.
аналогично- потом ищи эти дырки, запарилась!