техника прыжков на батуте

1.1.2 Упражнение на батуте должно демонстрировать разнообразие элементов с вращением вперед и назад с пируэтами и без них. Упражнение должно выполняться с хорошей координацией, позами тела, техники и с сохранением высоты прыжков.Прыжки на батуте: противопоказания. Прыгать можно в любом возрасте, но прежде обязательно нужно проконсультироваться с врачом, потому что есть и противопоказания. 2 октября 2013

Прыжки на батуте не зря пользуются среди занимающихся фитнесом большой популярностью: 8 минут таких занятий равноценны 3-километровой пробежке, 20 минут – часу степ-упражнений.

Tweet
Как появились батуты
Родоначальником современного батута была акробатическая конструкция, которую использовали работники французского цирка для совершения двойных сальто, акробатических трюков и сложных элементов. Батуты стали известны по всему миру благодаря путешествующим циркам-шапито, ведь в каждом новом городе цирковая программа заканчивалась номером на батуте, и в нем принимала участие вся труппа.
Батуты в спорте
За достаточно короткое время батуты стали использоваться во многих видах экстремального спорта, например, в сноуборде, фристайле, при прыжках в воду для придания зрелищности действиям спортсмена. Прыжки на батуте позволяют отточить до совершенства положение тела в воздухе, они помогают разрабатывать безупречную аккуратность, точность и четкость движений. Поэтому французские летчики стали использовать для тренировок батут большой с особенно прочным каркасом, а уже в середине 20-го века прыжки на батуте вошли в программу гимнастов, как обязательный элемент упражнений, и в 2000 г стали частью Олимпийских игр.

История прыжков на батуте. Сначала это была система страховки, используемая артистами трапеции, которую изобрел инженер Джордж НИССЕН (США), в далеких 1930-ых годах.

Почему прыжки на батуте полезны?
В последние годы прыжки на батутах стали любимым развлечением взрослых и детей. Это увлекательное и полезное занятие развивает координацию движений, разрабатывает практически все группы мышц, делает фигуру стройной и совершенной. Многие молодые пары приобрели детские игровые батуты для своих малышей и теперь это любимый спортивный снаряд всей семьи. При правильной технике прыжков на батуте в организме стабилизируется такой важный процесс, как обмен веществ, благодаря чему ткани насыщаются кислородом и питательными веществами, кожа становится гладкой и эластичной, уходит лишний вес, появляется бодрое настроение и хорошее самочувствие.

аренда батутов. Мы предлагаем эко-площадку под открытым небом  Если чувствуете необходимость присутствия тренера, он будет с вами, поможет подправить технику прыжков, укажет на ошибки, продемонстрирует идеальное исполнение вашего трюка.

Конструкция современного батута проста:
металлическая рама-каркас;
пружинистая сетка из эластичного материала;
стойки;
дополнительные приспособления: прикладная лестница, защитная сетка.
Монтируется батут тоже достаточно легко, и если вы решите приобрести батут спортивный детский или универсальный, то выбирайте наиболее безопасную и надежную конструкцию. Например, батуты марки Springfree – изделия новозеландской фирмы не раз получавшей награды за серию инновационных разработок. Благодаря уникальности конструкции в 2012 г батуты Спрингфри завоевали премию «Товар года» и сегодня они помогают многим молодым людям поддерживать хорошую физическую форму, а маленьким детям приносят множество счастливых эмоций и радостных впечатлений.