экстремальный батут

Каталог водных аттракционов, надувных батутов, парковых аттракционов, воздухоопорных сооружений и пр. Фотогалерея реализованных проектов. Прайс-лист. Контакты.Батут – отличное средство для развития координации и контроля своего тела в воздухе, что необходимо во многих видах спорта, в том числе и экстремальных.

Экстрим-батут - это по-настоящему самый массовый и демократичный аттракцион, ведь развлекаться на нем могут как дети от 3-х лет, так и взрослые

Фото Dewayne Flowers/Shutterstock.com
Помните, с каким удовольствием в детстве мы резвились на батутах, подпрыгивая все выше и выше, и пытаясь исполнить кульбиты? А с каким азартом сейчас то же самое проделывают наши дети в развлекательных центрах? И порой кажется, что их оттуда только силком и вытащишь! А между тем батут — не просто раскладушка с пружинами и сеткой, которая непонятным образом вызывает такую бурю восторгов, но и очень гармоничный вид спорта, в 2000 году даже вошедший в число олимпийских видов. И первым чемпионом по батуту на Олимпиаде в Сиднее, кстати, стал россиянин.
Сегодня батут это и способ развлечения, и вид фитнеса, и отчасти экстремальный вид спорта. Конечно, чтобы овладеть последним, начинать заниматься надо в раннем детстве, но если вы давно и достаточно серьезно занимаетесь сноубордом, горными лыжами, прыжками с трамплина, прыжками в воду, акробатикой или спортивной гимнастикой, то батут — поможет вам достаточно безопасно овладеть новыми трюками и отработать сложные комбинации. Немного истории
Прародитель мини-батута был известен с незапамятных времен жителям Севера, которые сооружали нечто, весьма приближенной к этому снаряду, из шкур моржей. Кстати, в достаточно суровых погодных условиях Севера прыжки на таких импровизированных батутах были одним из доступных, и потому очень популярных видов развлечений. Прототип современного батута был изобретен артистом цирка по имени Трамплин, который первым предложил использовать натянутую на стойках сетку, чтобы обезопасить работу воздушных гимнастов во время выступлений и помочь отработать технику. Чуть позже воздушные акробаты Джордж Ниссен и Ларри Грисволд нашли дополнительное применение батуту в виду веселых прыжков на ярмарках и уличных цирках. Они же и запатентовали изобретение, в 1942 году открыв собственную компанию по производству этого спортивного снаряда Griswold-Nissen Trampoline & Tumbling. Профиты

ФОТО. Батут — прекрасное развлечение как для взрослых, так и для детей. Даже при том, что в мире есть множество версий и размеров батутов

Итак, что же, кроме несомненного удовольствия и детского восторга мы получаем от прыжков на батуте? Учеными доказано, что они способствуют выработке эндорфина — гормона счастья. Прыжок в воздух и последующее падение на пружинную сетку изменяют в организме соотношения взаимных давлений и растяжений. Это действует на клетки как массаж и укрепляет их сопротивляемость и работоспособность. Прибавьте сюда вполне естественный при таких упражнениях лимфодренаж, и вы поймете, что занятия на батуте легко и непринужденно, а главное — с удовольствием помогут победить целлюлит, уменьшив жировую прослойку и улучшив тонус кожи. Укрепится мускулатура, улучшится кровообращение, нормализуется работа сердечной мышцы, прокачаются легкие, помогая выводить токсины из организма. Естественно, прыжки на батуте развивают координацию движений и тренируют вестибулярный аппарат, и результаты таких тренировок весьма позитивно скажутся на ваших навыках вождения машины или на тротуаре в скользкую погоду. Фит-батут

Батутный комплекс, гимнастика и акробатика, оздоровительный центр, обучение различным видам спорта и пр. Расписание и цены. Контакты.

Фото flickr.com
Предприимчивые хозяева спортивных клубов предлагают такой вид тренировки, в которой прыжки на батуте сочетаются с аэробной нагрузкой на те или иные группы мышц, или с обычной лечебной физкультурой, что мало чем отличается по результатам от зарядки или пробежки, но оказывают более щадящее действие на суставы ног и поясницу, ведь при прыжках на батуте мы приземляемся на гибкую эластичную поверхность, что снижает нагрузку на позвоночник и костный скелет в целом. А использование колебаний силы тяжести во время прыжков мобилизуют организм на клеточном уровне, что позволяет не только похудеть и подкачаться, но и запустить природные процессы восстановления утраченных сил, сохранить молодость, упругость кожи, насытить организм кислородом. Тренировки достаточно щадящие, нагрузка и темп наращиваются очень постепенно, потому подобные занятия подойдут практически всем. А результат превзойдет все ваши ожидания. Настолько щадящим образом происходит процесс тренировки, что он подойдет любому желающему! Выполняйте обычную зарядку на батуте, сочетая ее с прыжками, и совместный эффект батута и фитнеса превзойдет ваши ожидания! Противопоказания
Возрастных ограничений для занятий на батуте практически нет. Вы можете спокойно отпустить ребенка на снаряд, если ему уже исполнилось 4 года (кстати, занятия на батуте весьма рекомендованы гиперактивным детям: прыжки помогают им избавиться от лишней энергии, повышают аппетит и укрепляют сон). Вы сами можете прыгать в свое удовольствие. Главное, не забывать, что батут — физически достаточно сложный снаряд. После первых занятий могут болеть спина, колени, шея, локтевые суставы. Как правило, это дают о себе знать старые травмы. Конечно, если у вас были переломы ног, позвоночника, ребер, черепно-мозговые травмы или разрывы внутренних органов, имеются серьезные нарушение в работе сердца или сосудов головного мозга, то предварительно важно проконсультироваться с лечащим врачом. Именно он сможет вам ответить на вопрос, разрешен ли конкретно вам такой вид фитнеса и как правильно дозировать и наращивать нагрузку. И если уж вы решили заняться прыжками на батуте, то помните: одежда должна быть облегающей, а обувь — жесткой. И побольше вам эндорфинов и андреналина!
Есть вопросы? Задайте их эксперту по фитнесу — Людмиле Копиевской!
Читайте другие интересные статьи из этой серии:
«Экстремальная осень: картинг»
«Экстремальная осень: постреляем?»
«Экстремальная осень: сигвей»
«Экстремальная осень: зорбинг»